Est-il possible de réduire l'aide infligée ?

L’aide infligée c’est quand nous avons l’illusion d’aider l’autre mais qu’on s’occupe de soi sans s’en rendre compte. C’est le cadeau que nous nous sentons obligé.e.s d’accepter en remerciant poliment. C’est la réunion que votre manager organise “pour vous” alors qu’elle n’est utile qu’à ellui. Ce sont ces thématiques que nous vous proposons d’explorer ensemble. Nous ferons le lien avec les dynamiques de groupe, la communication et l’expression de soi. Nous aborderons également des outils (triangle de karpman, Communication NonViolente…) pour nous aider à naviguer à l’intérieur de situations complexes, et nous offrir une opportunité de vivre plus d’alignement entre nos valeurs, nos actions et nos ressentis.